Поговорим о токсинах

Токсины стали модным словом последнее время. А что это такое, эти самые токсины?

Токсины – это ядовитые вещества, оказывающие негативное воздействие на организм и приводящие к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и возникновению различных заболеваний. Они бывают двух видов: те, что попадают в организм снаружи : с воздухом, пищей, водой, различной химией. Их называют экзотоксины. Есть токсины, образующиеся в самом организме — эндотоксины.

По мере накопления в организме, токсины могут вызывать слабость, головную боль, отсутствие аппетита, сонливость, раздражительность и частые простуды. Чем больше накапливается у нас токсинов , тем более серьезные болезни мы имеем в своём арсенале: сахарный диабет, лишний вес, камни в желчном пузыре и почках, кисты и доброкачественные образования, заболевания суставов и онкология. Иначе говоря, все наши болезни зависят от степени загрязнения организма токсинами. И это совсем не новое открытие, это явление в далёком 1955 году, глубоко изучал немецкий врач Г.Г. Рекевег.

Откуда в наш организм поступают токсины? Из атмосферы, которая мягко говоря, не в лучшем состоянии. Мы их получаем из плохой воды, пищи, лекарств, бытовой химии, средств гигиены, алкоголя, сигарет и т.д. Их в большом количестве выделяют наши «сожители» гельминты, простейшие, вирусы, бактерии, грибки.

Сначала присутствие токсинов мы не ощущаем, потому что здоровый организм способен самостоятельно их выводить Однако, когда их количество возрастает, организм уже не в силах с ними справляться.

Мы не в состоянии повлиять на факторы, которые от нас не зависят. Но в наших силах – выбирать правильное питание и ограничивать тем самым поступление токсинов. Ведь именно с пищей мы получаем основное количество ядовитых веществ.

Какой рацион питания у среднестатистической семьи? Как правило, он состоит из мяса, полуфабрикатов, мучных изделий и сладкого. И это при дефиците зелени, свежих фруктов и овощей. Зато в рационе в избытке жареных блюд, фаст-фуда, газированных напитков + алкоголь по праздникам.

Производители пищевых продуктов используют различные красители, консерванты, химические вкусовые добавки. О качестве товаров и побочных действиях различных «Е» добавок и прочих химических составляющих они предпочитают не говорить.

А кухонная утварь и упаковки товаров? Нас никто не информирует при покупке, что сковороды и кастрюли с модным антипригарным покрытием, при наличии царапин и трещин, выделяют канцерогенные вещества. То же самое, касается пластиковых упаковок и алюминиевой бумаги для печки. Куда попадают все вредные вещества, которые выделяются при хранении или разогреве? Вместе с пищей они попадают в наш организм.

Короче, понятно, что с пищей мы каждый день получаем большое количество токсинов. Попадая в организм, они постепенно накапливаются внутри и заполняют межклеточные пространства. Клетка остается без питательных веществ и витаминов, не может взаимодействовать с другими клетками, ведь их тоже окружают токсины. Это приводит к тому, что со временем, у нас появляется слабость, раздражительность, высыпания на коже (как один из признаков сильной зашлакованности организма), простуды, — дальше продолжать не будем. Банальный насморк- это накопившиеся токсины, выходящие наружу.

Вода, которая должна выводить весь мусор из организма, если она плохого качества вместо пользы приносит вред. Хлор, которого в избытке в водопроводной воде не только нарушает работу клеток и приводит к кислородному голоданию, но и способен изменять структуру ДНК. Поэтому очень важно, чтобы вода, которую мы пьём была чистой и полезной.
В детоксикации организма печень играет главную роль. Со временем она перестаёт справляться. И что происходит, когда мы начинаем болеть? Идём к врачу, а потом со списком назначенных лекарств, в аптеку. А лекарства, это такая вещь, что побочные эффекты их применения, ставят под сомнения целесообразность их использования. Они меньше лечат, чем «калечат». И опять страдает печень.
А средства гигиены и все эти баночки, бутылочки, коробочки, которые россыпью стоят у нас на полках в ванной комнате… Вы пытались когда- нибудь разобраться в их составе? Как красиво всё преподносится, что все эти гели, кремы, жидкости придадут коже сияние, мягкость, бархатистость, а некоторые из них избавят от перхоти. При этом никто не упоминает о вредных веществах, входящих в состав каждого из этих продуктов, то что написано маленькими буквами, которые и разглядеть трудно. Все эти фосфаты и ПАВ, которые совсем не безопасны и накапливаются в организме.

Задумайтесь об этом и постепенно и осознанно переходите к новому образу жизни. Пересмотрите питание, избавьтесь от вредных привычек, понемногу заменяйте бытовую химию и косметику на экологически чистые и безопасные средства, стараясь использовать стеклянные упаковки вместо пластиковых. Организм только скажет вам спасибо.